肩や肘に負担がかかりやすいインステップ投球 故障予防に役立つ股関節のストレッチ | Full-Count

肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への"近道"は「怪我を関連キーワードはありません