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不健康な寝だめ習慣~ソーシャルジェットラグ(秋田大学医学部付属病院精神科 三島和夫診療科 ...

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... 状態に陥っている可能性があるという。睡眠医療に詳しい秋田大学医学部付属病院(秋田市)精神科の三島和夫診療科長に聞いた。 ▽寝不足+体内時計のずれ …

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