恐ろしい…「一日1万歩ウォーキングしましょう！」の落とし穴

夜に運動をする人は不眠症になりがちで、そして病院に行って薬をもらう。負のスパイラルだ。生活のリズムがむちゃくちゃに乱れる。ウォーキング関連キーワードはありません