朝4時起きで肉体改造に励む24歳 病院事務と筋トレを両立しボディコンテストで優勝

病院事務として働く瀬長さんは、仕事とボディメイクを両立するため生活習慣も大きく変えた。 「残業など、夜の予定が読めないことが多かったので、朝型の生活に関連キーワードはありません