歯がすり減る歯ぎしり、食いしばり生活の乱れ改善し、睡眠の質向上を（昭和大学歯科病院 馬場一 ...

... ほてつ）学教授で昭和大学歯科病院（東京都大田区）の馬場一美院長は「睡眠の質を改善すれば、頻度を減らすことはできます」と指摘する。